Kūno – judesio terapija kviečia į save pažvelgti iš vidaus ir susitikti su tikruoju savimi. Pagarba žmogui, jo unikalumui ir vientisumui grįstas metodas ugdo gebėjimą įsiklausyti į kūną ir save suvokti plačiau ir giliau, nei įprastai tik protu. Pilniau atverdami pojūčių bei jutimų kanalus - lytėjimą, regą, klausą, uoslę, judėjimą, susigrąžiname gyvybinės energijos galią.

Gyvenimo patirtys nusėda kūne, suformuoja laikyseną, eiseną, požiūrį į pasaulį ir save. Tai gali reikštis kaip įtampos, skausmai, staiga kylančios emocijos,  reakcijos ar  nepaaiškinamos būsenos. Per kūno – judesio terapijos sesijas, naudojant prisilietimą, kvėpavimą, judesį, balsą, ar vaizdinius, galime susisiekti su giliai užspaustomis emocijomis, surasti atsakymus į rūpimus klausimus. Atidus ir priimantis žvilgsnis į save leidžia surasti vidinę atramą bei stiprybę, didina savo vertę ir pasitikėjimą. Išsisklaidžius įtampoms, atsiranda daugiau fizinės ir emocinės laisvės, drąsos, džiugesio ir jėgos gyventi gyvenimą tokį, kokio norite dabar.

Kūno – judesio terapijoje dirbama pagal Londono Integruotos kūno - judesio terapijos instituto (IBMT) metodiką (http://ibmt.co.uk), kuri remiasi Autentiško judesio, Body-Mind Centering®, Embriologijos, Kūdikių vystymosi judesių ir Somatinės psichologijos disciplinomis.